Информатика · 5-класс · 4 четверть
Безопасная работа за компьютером
Чтобы пройти тест, нужно войти или зарегистрироваться.
Конспект
Чему научимся сегодня?
Ты узнаешь, чем опасна долгая работа за компьютером. Ты запомнишь правила, которые берегут здоровье.
Объяснение
Если долго сидеть за компьютером, можно навредить здоровью. Глаза устают и краснеют. Из-за неправильной позы может искривиться позвоночник. Усталость и раздражительность тоже бывают от долгой работы. Чрезмерное увлечение играми называют компьютерной зависимостью. Чтобы избежать вреда, соблюдай правила:
- сиди прямо, ноги держи на полу;
- держи экран не ближе 50 см от глаз;
- каждые 20–25 минут делай упражнения.
Примеры
- Монитор стоит прямо перед тобой. Его верхний край ниже уровня глаз на 15–20 см.
- За 2 часа, то есть 120 минут, при перерывах каждые 20 минут получится 6 перерывов.
Запомни!
- Делай перерывы и гимнастику для глаз.
- Сиди правильно: спина прямая, ноги на полу.
Проверь себя
- Какое расстояние от глаз до монитора должно быть не меньше?
- Как называют чрезмерное увлечение играми?